HumanSport™ der Marke Star Trac im Airportfitness Bern-Belp

Dank HumanSport werden Trainingsziele schnell und sicher erreicht. Lernen Sie die Vielfalt an Trainingsvarianten und –programmen kennen. Die Trainer des Airportfitness Bern-Belp unterstützen Sie.

Was kann ich mir unter HumanSport™ Kraftgeräten vorstellen?

• 6 Kabelzug-Geräte mit je zwei Gewichtsblöcken
• 12 Basisübungen
• Hunderte von Übungsvarianten

Vorteile von HumanSport™

• Funktionelles Training (lebensnah)
• Kabelzugbasis (hohe Trainingseffizienz)
• Individuelle Übungsvielfalt, individuelle Bedürfnisse
• Förderung der Eigenstabilisation
• Unabhängigkeit zweier Zugseile fördert Muskelsymmetrie
• Adaptives Training für Sportart- und Disziplinen-spezifische Bewegungsabläufe

HumanSport™ ist für alle geeignet:

• Anfänger (Basisübungen)
• Wettkampf- und Leistungssportler
• Kraftsportler (hohe Gewichtsabstufung)
• Training im Sitzen, Stehen oder mit anderen kreativen Möglichkeiten (Gymnastikball oder Therapiekreisel, etc.)
• Übergewichtige (hoher Energieumsatz)
• Senioren (Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit)

Beispiele für Sport-spezifische Trainings und massgeschneiderte Programme:

• Kalorienkiller
• Starker Rücken
• Bleib jung und fit
• Spiel, Satz & Sieg
• Golfer
• Power für Athleten
• Skiworkout
• Fit für die Berge
• Body Styling
• Fussballer
• Schneller Laufen
• Radsportler

HumanSport™ der Firma Star Trac – die Lösung für Alle im Airportfitness Bern-Belp:

• Basisübungen für Stabilität von aussen
• Rumpfkräftigung für Eigenstabilität
• Ganzkörpertraining (Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer)

Unsere Trainer beraten Sie gerne!