Body Pump
BODY PUMP® ist das ultimative Langhantelprogramm von LES MILLS®, welches Deinen Körper in Form bringt. Ein Trainingsprogramm für all jene, die gerne durchtrainiert, fit und leistungsfähig sein wollen.
BODY PUMP®
BODY PUMP® ist das ultimative Langhantelprogramm von LES MILLS®, welches Deinen Körper in Form bringt und deine Kraftausdauer verbessert.
Es werden sämtliche grossen Muskelgruppen trainiert – ein Trainingsprogramm für all jene, die gerne durchtrainiert, fit und leistungsfähig werden und bleiben wollen.
Durch die Wahl von leichten bis mittleren Gewichten und mit vielen Wiederholungen ergibt sich ein Ganzkörpertraining. Die Instruktoren führen Dich durch ein wissenschaftlich fundiertes Programm. Dank top Motivation und guter Musik spornen sie Dich zu Leistungen an, die Dich überraschen werden.