T-Bow / Bauch Beine Po

Der T-Bow® ist ein multifunktioneller Trainings- und Therapie-Bogen, der sehr vielseitig einsetzbar ist. Der T-Bow® kann als Schaukel für Koordination und Beweglichkeit oder als ergonomischer Step für Kraft und Stabilisation eingesetzt werden.

Die T-Bow®-Workout-Stunden sind ein ausgewogenes Training zwischen Kraft, Balance, Koordination, aber auch Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Es eignet sich hervorragend als prophylaktisches Training, um die durch tägliches Sitzen zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen und die zur Abschwächung neigenden Muskeln zu kräftigen. Durch das Balancetraining wird der Rücken gekräftigt und die Gelenke stabilisiert.

Das T-Bow® Training wird mit einfachen, unkomplizierten Schritten und Armbewegungen ausgeführt und erfordert keine grossen Aerobic-Kenntnisse.