Angebote aus unserem Fitnesscenter
Body Pump
BODY PUMP® ist das ultimative Langhantelprogramm von LES MILLS®, welches Deinen Körper in Form bringt. Ein Trainingsprogramm für all jene, die gerne durchtrainiert, fit und leistungsfähig sein wollen.
Spinning
Bei Spinning handelt es sich um die Evolution des Radfahrens. In der Gruppe wird zu fetzigen Beats mit hoher Umdrehungszahl auf speziellen Spinning-Rädern gefahren. Spinning erfordert Deinen vollen Körpereinsatz!
Step & Kraft
Ein Step, knackige Sounds und dazu heisse Rhythmen! Dieses effiziente Ausdauertraining fordert auch Dich mit anspruchsvollen Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
T-Bow / Bauch Beine Po
Der T-Bow® ist ein multifunktioneller Trainings- und Therapie-Bogen, der sehr vielseitig einsetzbar ist. Er kann als Schaukel für Koordination und Beweglichkeit oder als Step für Kraft und Stabilisation eingesetzt werden.
Zumba
Zumba setzt sich aus verschiedenen Tanz- und Aerobic-Bewegungen zusammen, die zu einer Choreografie kombiniert werden. Nicht nur das Tanzen an sich bereitet Freude - Zumba ist nämlich ein echter Fettkiller!
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training, mit Kraftübungen für eine gute Körperhaltung, einen starken Rücken und Beckenboden und bewusste Atmung.
Swem Trampolin
Swem®Trampolin-Training - das effiziente Training auf dem Trampolin zum Abnehmen, Steigerung der Fitness, Förderung der Regeneration, für Einsatz in der Therapie und Rehabilitation. Es ist ein gelenkschonendes Training für Alle, welches Sport und Spass verbindet!